日本は地震や台風などの自然災害が多い国です。いざというときに家族の命と生活を守るためには、日頃からの備えが欠かせません。この記事では、家庭でできる防災対策について紹介します。 ■ 1. 家族で防災会議をしよう 災害時にど…

現代人の食生活では、つい不足しがちな栄養素の一つが「亜鉛」です。亜鉛は私たちの体にとって欠かせないミネラルで、免疫機能の維持や味覚の正常化、肌や髪の健康を保つために重要な役割を果たしています。この記事では、亜鉛サプリの効…

読書は人生においてとても有意義なこと。その道を極めたプロや有名な社長が長年かけて培ってきた知識を数百～数千円で得ることが出来る自己投資としてはすごくコスパのいい行動ですよね。 僕も読書を普段からするようにしています。 以…

どうも！おもちです！１０連休も残り僅かですね！ 僕は家族と過ごしたり、自分の趣味のDIYやブログいじり、久しぶりの友人と会ったりであっという間に過ぎてしまいました。 そんなとある休日のお話です。 お店から出ようとしたとこ…

ども！おもちです。１年ほど前から頭頂部の薄毛が気にはなっていたのですが、短い髪型というのもあり、ちょっと薄いけどまだ大丈夫なんて思っていました。 ですがここ最近、完全に自覚しました。 仕事から帰り、玄関でヘルメットを脱い…

どーも！おもちです。 みなさんは、家の片付けやってますか？生活していると当然ゴミは発生するし不要品も溜まっていってしまいますよね。 今度片付けようとそのまま放置したり、今は使わないけどいつか使うかも？と押入れにしまってお…